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超簡単『あいうべ体操』でインフルエンザ予防！次の４つの動作を順にくり返します。声は出しても出さなくてもかまいません。①「あー」と口を大きく開く②「いー」と口を大きく横に広げる③「うー」と口を強く前に突き出す④「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす①～④を１セットとし、１日３０セットを目安に毎日続けるこの体操は、顔全体を使って真剣に行うとかなり疲れます。慣れるまでは、２～３度に分けたほうが続けやすいでしょう。...
あいうべ体操で、インフルエンザ予防
インフルエンザ！
かかりたくなーいです！
お口の体操しますね♪
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コメント
Re: タイトルなし
> 初めまして！
>
> へー。これでインフルエンザ予防になるんですね！
> やってみます！！
今晩は♪
予防出来ることは、しましょうね～
ラジオで言ってたよ♪
又、お友達も学校で聞いたとか？と～
コメント有り難うございます。
>
> へー。これでインフルエンザ予防になるんですね！
> やってみます！！
今晩は♪
予防出来ることは、しましょうね～
ラジオで言ってたよ♪
又、お友達も学校で聞いたとか？と～
コメント有り難うございます。
- 2015-02-02 19:29
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へー。これでインフルエンザ予防になるんですね！
やってみます！！
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